초보자 가이드

스윙 기본자세

스윙 기본자세

기초 스윙 동작과 연습 방법

스윙은 힘보다 균형과 리듬이 중요합니다.

기본 자세

  • 발을 어깨 너비 정도로 벌리고 서세요.
  • 무릎을 살짝 구부리고 상체를 편안히 숙입니다.
  • 두 손으로 클럽을 부드럽게 잡고 팔과 어깨로 삼각형을 만듭니다.

스윙 요령

  • 시선은 공에 두고 천천히 뒤로 들었다가 같은 리듬으로 휘두릅니다.
  • 공을 맞힌 뒤에도 몸의 균형을 유지합니다.
  • 처음에는 짧은 거리부터 정확하게 맞히는 연습을 하세요.

스윙 전에는 가볍게 스트레칭을 하면 부상 예방에 도움이 됩니다.

일반적인 안내이며 구장·대회별 규정은 다를 수 있습니다.
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